保持着皮克斯动画一贯的高水准。
Gardner 终于获得了梦寐以求的机会：在纽约最好的爵士乐酒吧演出。然而不巧，在回家路上一个不小心把自己搞挂了，于是自己在医院躺着，灵魂来到了The Great Before，并阴差阳错地当上了导师，去塑造即将来到地球上的各个灵魂，赋予他们特点和兴趣，点燃性格的火花，有了火花灵魂才能来到地球。他的学生叫22，是一个无数导师都拿他没办法的学生，就想呆在 The Great Befoer，然而Gardner一心想回自己身体内，于是约定22拿到火花后将火花给 Gardner。两人阴差阳错回到地球上，只是22进入了Gardner的身体，Gardner自己进入了一只猫的身体，于是便能以第三人称的视角来看自己。Gardner不断向22展示生活的美好，这个过程中也不断改变着自己对这个世界、对自己的看法。
哎梗概太难写了……
一直在问自己，生活是什么？也许这部电影给了一个很简单的答案：你正在经历的一切，就是生活。
在你进入人生新阶段，不会像跨进一道门一样，也不会让你有脱胎换骨的感觉，它只是像平常一样平常。
你身边的一切都是那么的平常：树上的落叶，脚下的路，上班下班挤地铁，做自己喜欢又无聊的事儿。
别人的不理解，总会变成理解；你对别人的态度，别人也会以这样的态度来对你。
这就是生活，真实的生活，那么平常的生活。无论你再怎么不喜欢它，它总是值得被热爱的。